Richtig essen bei Leaky Gut

Heilsames Essen bei durchlässigem Darm

Dauerhaft beschwerdefrei werden! Bereits Hippokrates vermutete: „Alle Erkrankungen haben ihre Ursache im Darm.“ Die moderne, ganzheitliche Medizin bestätigt, dass tatsächlich viele Krankheiten ihren Ursprung im Darm haben. Um diese Erkrankungen zu lindern, müssen die Ursachen im Darm identifiziert und individuell behandelt werden

Die Darmbarriere, in der das Leaky-Gut-Syndrom entsteht, ist unser Schutzschild. Wird diese Barriere durchlässig, können Beschwerden im Darm und Symptome im gesamten Körper auftreten. Das Leaky-Gut-Syndrom, auch „durchlässiger Darm“ genannt, wird zunehmend als Auslöser für Darmerkrankungen und chronische Beschwerden wie Gelenkschmerzen, Konzentrationsstörungen oder Migräne erkannt

Alles Wissenswerte rund um das Leaky-Gut-Syndrom:

• Alle wichtigen medizinischen Fakten, Behandlungsmöglichkeiten und effektive Wege der Selbsthilfe und Eigentherapie

• 77 überwiegend vegetarische Rezepte voller Ballaststoffe und gesunder Öle, die auch Unverträglichkeiten berücksichtigen

Wenn die Darmbarriere schwächelt …

Beim Leaky-Gut-Syndrom wird der Darm durchlässig und die Schutzfunktion der Darmschleimhaut ist gestört. Krankheitserreger und Toxine können so Folgeerkrankungen verursachen. Die Ernährungswissenschaftlerin Anne Iburg erklärt, wie eine darmfreundliche Ernährung ohne Zucker und künstliche Zusatzstoffe, die wie Gift auf unseren Darm wirken, den Heilungsprozess unterstützen kann. Sie zeigt, wie man der Falle von Fastfood und Fertiggerichten entkommt, sich von zuckerhaltigen und ungesunden Lebensmitteln entwöhnt und mit einer wohltuenden Ernährung den „löchrigen“ Darm wieder stabilisiert.